农夫抛起秧苗，农妇接住秧苗，小儿子拔起秧苗，大儿子插下秧苗。
斗笠当做头盔，蓑衣当做铠甲，雨水从头上流入，打湿了肩胛。
呼唤他休息一会儿吃早饭，他弯腰低头劳作，没有答应，只是说道：
秧苗根部还不牢固，这块田里的秧苗还没有栽插完毕，你回家一定要提防小鹅小鸭，不要让它们来破坏秧苗。
《插秧歌》是一首七言古诗。该诗生动地描绘了江南农户全家总动员插秧的情景；田夫、田妇、大儿、小儿各有分工，拔秧、抛秧、接秧、插秧，紧张忙碌而秩序井然。前四句，纯用描写手法，极富表现力；后四句宛若一组特写镜头，绘形绘声。全诗写得新、奇、快、恬，充分体现出诚斋体的风格。